Facebook ile Bağlan

İşyerinde Süt Sağmanın Püf Noktaları

 

Halen bebeğinizi emziriyorsunuz ve artık işe başladınız. Bebeğinizi emzirmeye devam etmeniz ve sütünüz her şeyden önemli!

 

Bebeğinizin sütünüzden mahrum kalmaması için püf noktaları:

 

• Süt sağmaya başlamadan önce sağacak pompayı hemen yanınıza alın ve rahatlayın. Telaş edecek bir şey yok sadece bebeğinizi düşünün.

• Eğer size ait bir ofis varsa süt sağmak oldukça kolay olacaktır. Şanslısınız.

• Kendi ofisiniz yoksa üzülmeyin hemen süt sağmaya uygun bir mekan arayın. İşyerinizde geniş ve ferah bir kadınlar tuvaleti varsa bu iş için gayet uygun. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği şekilde; boş bir ofis odası, kullanılmayan toplantı odası, mutfak ve ya boş bir konferans salonu da uygun olabilir.

• Süt sağacağınız ortamda eğer otomatik pompa kullanıyorsanız bir priz ve bir sandalye yeterli olacaktır.

• Yer konusunda zorluk çekiyorsanız daha önce süt sağmış olan bir iş arkadaşınızdan tavsiye almak işinizi kolaylaştıracaktır.

• Sabah evden çıkmadan önce bebeğinizi emzirmeyi unutmayın. Bu durumda öğlen ve akşamüstü olmak üzere 20-25 dk bir süreye ihtiyacınız olacaktır. Bu süre 10-15 dk emzirme, geri kalan 10 dk ise sütünüzü saklama ve ekipmanları temizlemekle geçer.

• Çalışma saatleri içinde (ortalama 8 saat) 2 defa süt sağma işlemi yapmanız gerekmektedir. İşten eve döner dönmez bebeğinizi tekrar emzirin.

• Sağdığınız sütü muhafaza etmek için işyerinde buzdolabı ayarlamanız gerekecektir. Sağdığınız sütü, süt saklama poşetlerine koyabilirsiniz. Üzerlerine tarih ve saati not almayı unutmayın. Ayrıca eve dönerken sütün bozulmaması için soğutucu çanta, vs kullanmak ideal olacaktır.

• İşyerinde süt sağdığınız ve bu sütü taşıdığınız için asla çekinmeyin. Hatta sonraki zamanlarda aynı durumda olanları da destekleyin. Unutmayın her şey bebeğiniz için!

 

Bu içerik için oy ver:
Doğum Sonrası Meydana Gelen Depresyon 
Yeni Anneler İçin Pratik Bilgiler

İlgili Haberler

Yorumlar

 
No comments yet
Zaten Üyemisiniz? Giriş Yapın
Guest
Perşembe, 17 Ekim 2019

©2016 HamileAnneler

E-Bülten

Etkinlikler, Uzman Önerileri, Soru - Cevaplar, Haberler ve daha birçok şeyi kaçırmak istemiyorsan sende bize katıl!