Facebook ile Bağlan

Edaecrin is friends with Gamze Oğuz

 Malum biliyorsunuz ki ben de yeni doğum yaptım..51 kilo ile başladığım hamileliğim 67 kilo ile son buldu.36. haftanın sonu 37. haftanın başı geldi Murat bey.Doğumu yapıp eve geldiğimde 63 küsür kiloydum.Şu an 58 kiloya düştüm.Bugün 1 ay 1 gü ...

Bebeğinizin ilk muhallebisi kesinlikle onun midesini yormayacak ve onu tok tutacak bir muhallebi olmalıdır. İlk aylarda inek sütü yerine anne sütü ya da formül süt; şeker yerine de pekmez tercih edilmelidir. Meyve vermeye başladıysanız ve herhangi ...

Gamze Oğuz yeni haber ekledi6+ Bebekler İçin Muha kategori Hamileliğe Hazırlık 23/12/2016

Bebeğinizin ilk muhallebisi kesinlikle onun midesini yormayacak ve onu tok tutacak bir muhallebi olmalıdır. İlk aylarda inek sütü yerine anne sütü ya da formül süt; şeker yerine de pekmez tercih edilmelidir. Meyve vermeye başladıysanız ve herhangi ...

Yeni ek gıdaya geçmiş bebeklerde sindirimi kolay olduğu için genelde sebzeler tercih edilmelidir. Çeşitli karışımlarla çok çeşitli çorbalar yapılabilir. Tuz ekip ekmemek size kalmış fakat benim doktorum bebeklerin damak zevkinin çok gelişmiş olduğ ...

Bebeğim ek gıdaya başladığından beri yaptığım hala severek içtiği brokoli çorbasının yapımı da oldukça basit ve zaman almıyor. Normalde inek sütü ve beyaz un kullanarak yaptığım bu tarifi ek gıdaya yeni geçmiş bebekler için biraz daha hafifleştire ...

Gamze Oğuz haberi güncelledi Merhaba Çaylar, Elveda Kilolar kategori Beslenme & Diyet 16/11/2016

Bu çayları düzenli bir şekilde içtiğinizde vücudunuzda yağlar parçalanacak ve kilo vermeye başlayacaksınız... Hele de bu soğuk kış günlerinde her akşam sıcak bir şeyler içmeye ihtiyaç duyarken hem lezzetli hem farklı hem de metabolizmanızı hızland ...

Kış aylarında bildiğimiz üzere geceler uzuyor ve oturduğumuz yerden atıştırmak da farz oluyor. Diyelim ki akşam yemeğini 6'da yedik ve 11'de yatacağız. Geçen süre zarfı içinde illa ki acıkırız ve elimiz atıştırmalıklara gider. Bunu uzun vadeye koc ...

Gamze Oğuz featured a blog post titled, Merhaba Çaylar, Elveda Kilolar 16/11/2016

Bu çayları düzenli bir şekilde içtiğinizde vücudunuzda yağlar parçalanacak ve kilo vermeye başlayacaksınız... Hele de bu soğuk kış günlerinde her akşam sıcak bir şeyler içmeye ihtiyaç duyarken hem lezzetli hem farklı hem de metabolizmanızı hızland ...

Bu çayları düzenli bir şekilde içtiğinizde vücudunuzda yağlar parçalanacak ve kilo vermeye başlayacaksınız... Hele de bu soğuk kış günlerinde her akşam sıcak bir şeyler içmeye ihtiyaç duyarken hem lezzetli hem farklı hem de metabolizmanızı hızland ...

Kış aylarında bildiğimiz üzere geceler uzuyor ve oturduğumuz yerden atıştırmak da farz oluyor. Diyelim ki akşam yemeğini 6'da yedik ve 11'de yatacağız. Geçen süre zarfı içinde illa ki acıkırız ve elimiz atıştırmalıklara gider. Bunu uzun vadeye koc ...

Gamze Oğuz featured a blog post titled, Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler 31/10/2016

Mide bulantısının pek çok farklı nedeni olabilir ancak bu nedenler arasında en çok görülenleri migren,araç tutması, aşırı alkol kullanımı, stres, kaygı, vertigo, gıda zehirlenmesi ve hamilelik görülür. Bazı besinler mide bulantısını tetikle ...

Mide bulantısının pek çok farklı nedeni olabilir ancak bu nedenler arasında en çok görülenleri migren,araç tutması, aşırı alkol kullanımı, stres, kaygı, vertigo, gıda zehirlenmesi ve hamilelik görülür. Bazı besinler mide bulantısını tetikle ...

Gamze Oğuz yeni haber eklediŞekeri Düşüren Yiyecekler kategori Beslenme & Diyet 27/10/2016

Şeker hastasıysanız büyük ihtimalle hangi yiyeceklerin kan şekerini yükselttiğini, ne zaman karbonhidrat, protein ve lif tüketmeniz gerektiğini biliyorsunuzdur. Şeker hastalığını kontrol altında tutabilmek için uygun beslenme programına bağlı kalm ...

Gamze Oğuz yeni haber eklediKarabuğday Salatası kategori Beslenme & Diyet 10/10/2016

Hem tok tutan hem de sağlıklı protein ve lif yönünden zengin yağ yönünden de oldukça fakir bir salata tarifi paylaşacağım...   Malzemeler; -1 su bardağı karabuğday -1,5 su bardağı su (haşlamak için ...

Gamze Oğuz yeni haber eklediKoruyucu Kış Çayı kategori Beslenme & Diyet 10/10/2016

Kış aylarında hastalık maalesef ki herkesin kapısını çalıyor. Özellikle emziren bayanlarda ilaç kullanımı pek mümkün olmadığı için önceden önlemini almak en güzeli...   -1 tutam ıhlamur   -1 tutam ada çayı   -1 ...

Gamze Oğuz yeni haber eklediSağlıklı Beslenme kategori Hamileliğe Hazırlık 26/09/2016

Büyük bir değişim yerine günlük diyetinize 1 kere salata eklemek gibi bir dizi küçük ve yönetilebilir adımlardan oluşan sağlıklı bir diyet planlaması yapabilirsiniz.Küçük değişiklikler zamanla alışkanlık haline gelir.Sağlıklı yaşam ve sağlıklı bir ...

Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo vermeniz mümkün. Hem maliyeti düşük hem de etkisi hızlı. Etkisi ise patatesin tek başına ödem attırıcı ve bağırsak temizleyici rolünden geliyor. Bu diyetin püf noktaları;

Baş ağrılarıyla hangimiz uğraşmıyoruz ki? Ben ilaç kullanmayı sevmeyenlerdenim. O yüzden sizin de uygulayabileceğiniz baş ağrısından korunmak için gereken önlemleri yazıyorum. 1-Ilık duş alın Gün içinde g ...

Gamze Oğuz yeni haber eklediEnerji Kaynağı Cezerye kategori Beslenme & Diyet 19/09/2016

İçindeki havuç nedeniyle birçok hastalığa iyi gelen cezerye, aynı zamanda enerjiyi de artırıyor. Havuçtan yapılan cezeryenin faydaları saymakla bitmiyor. C ve A vitamini bakımından oldukça zengin olan bu lezzetli tatlı, özellikle kalp ve gö ...

©2016 HamileAnneler

E-Bülten

Etkinlikler, Uzman Önerileri, Soru - Cevaplar, Haberler ve daha birçok şeyi kaçırmak istemiyorsan sende bize katıl!